Každý cyklista, bez ohľadu na úroveň svojej pripravenosti, sa skôr či neskôr dostane do bodu, keď cíti potrebu posunúť svoje výkony na vyššiu úroveň. Možno si všimol, že na kopci sa zadýchava rýchlejšie ako ostatní, alebo že jeho nohy „horia“ už po relatívne krátkom úseku. Tieto situácie sú prirodzené a znamenajú, že nastal čas zamerať…
Cyklistika posilňuje svaly, chráni srdce a odbúrava stres. Objavte radosť z pohybu, slobodu na cestách a zdravšiu myseľ i telo každý deň.
Výber správneho bicykla začína pochopením vášho štýlu jazdy. Objavte, aký typ bicykla vám prinesie radosť a skvelé zážitky na cestách.
Možno si už niekoľkokrát položil otázku, či má zmysel investovať viac peňazí do kvalitného športového oblečenia, alebo či postačujú lacnejšie alternatívy z obchodných reťazcov. Táto dilema trápi mnohých športovcov, od začiatočníkov až po pokročilých. Pravda je taká, že kvalitné športové oblečenie nie je len otázkou štýlu, ale predstavuje investíciu do vášho zdravia, výkonu a celkového…
Keď sa rozhodneš začať so športom alebo zintenzívniť svoju fyzickú aktivitu, jedným z najdôležitejších rozhodnutí je výber správneho športového oblečenia. Možno si myslíš, že stačí akékoľvek staré tričko a kraťasy, ale realita je úplne iná. Kvalitné športové oblečenie môže výrazně ovplyvniť tvoj výkon, pohodlie a celkový zážitok z cvičenia. Správne zvolené oblečenie ti nielen pomôže…
Preskúmaj fascinujúci svet slovenských mien a objav tajomstvá, ktoré ukrývajú. Odhaľ históriu a význam svojho mena či kultúrne dedičstvo.
Šport je neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Či už si aktívny športovec alebo len nadšený fanúšik, určite máš svoj vysnívaný šport. Možno si o ňom sníval už od detstva, alebo si ho objavil len nedávno. Nech je to akokoľvek, vysnívaný šport má schopnosť inšpirovať, motivovať a prinášať radosť do tvojho života. Objavovanie tvojho vysnívaného športu Keď…
Snívaš o behaní? Možno si sa práve prebudil z nočnej mory, v ktorej si utekal pred niečím hrozivým, alebo si naopak zažil povznášajúci sen o víťaznom dobehnutí do cieľa maratónu. Nech už bol tvoj sen akýkoľvek, určite ťa zaujíma, čo môže znamenať. Snívanie o behaní je totiž pomerne častý motív a môže nám veľa napovedať…
Vytvorte si rannú rutinu, ktorá vás nabijú energiou: vstávajte v rovnaký čas, venujte chvíľu na meditáciu, hydratujte sa a naplánujte si kľúčové úlohy dňa.
Beh je jedným z najobľúbenejších a najdostupnejších športov na svete. Či už ste začiatočník alebo skúsený bežec, výber správnej športovej obuvi je kľúčovým faktorom pre váš úspech, pohodlie a bezpečnosť. V tomto rozsiahlom sprievodcovi sa pozrieme na všetko, čo potrebujete vedieť pri výbere ideálnej bežeckej obuvi. Správna bežecká obuv nie je len o štýle alebo…