Keď sa povie vyhladenie vrások, mnohé ženy si okamžite predstavia estetické kliniky, skalpel, injekcie alebo rôzne ošetrenia sľubujúce rýchle omladenie. Moderná estetická medicína síce ponúka množstvo riešení, ale nie každá žena túži po radikálnych zásahoch do svojej tváre. Mnohé z nás hľadajú naopak spôsob, ako si zachovať svieži a oddýchnutý vzhľad prirodzene, bez skalpela a bez pocitu, že sa tvár mení neprirodzeným spôsobom.
Sú vrásky okolo očí našim nepriateľom?
Pravdou je, že vrásky samy o sebe nie sú nepriateľom. Sú súčasťou života. Usmievali sme sa, smútili, prežívali tie najrôznejšie emócie. A vrásky okolo očí nám toto všetko pripomínajú. Problém však nastáva vtedy, keď pokožka začne pôsobiť unavene, postupne ochabuje a jemné linky sa postupne menia na hlbšie ryhy, ktoré menia výraz celej tváre.
Prečo vrásky okolo očí vlastne vznikajú?
Oblasť okolo očí je jednou z najcitlivejších častí tváre. Pokožka je tu výrazne tenšia, obsahuje menej kolagénu a elastínu a zároveň je takmer neustále v pohybe. Ak sa k tomu pridá stres, únava alebo nie úplne zdravý životný štýl, výsledkom sú vrásky okolo očí, pocit ťažkých viečok, menej otvorený pohľad a celkový dojem unavenej tváre.
Dokáže to vyriešiť estetický zákrok či správna kozmetika?
Keď sa vrásky okolo očí stávajú viditeľnejšími, mnohé ženy začnú uvažovať o estetických ošetreniach, ako sú rôzne injekčné výplne, botulotoxín či prístrojové procedúry. Tieto metódy dokážu vrásky rýchlo zjemniť aj dočasne vyhladiť, ale často ide o efekt, ktorý je časovo obmedzený, vyžaduje si pravidelné opakovanie a prináša viacero rizík.
Iné ženy zasa investujú do kvalitnej kozmetiky, očných krémov, ktoré sľubujú rýchle vyhladenie vrások. Hydratácia, výživa a ochrana pokožky sú určite dôležité a správne zvolená starostlivosť dokáže pleť výrazne podporiť. Kozmetické prípravky však pôsobia na povrchu pokožky a nedokážu ovplyvniť to, čo sa deje v hlbších vrstvách.
Vrásky okolo očí ale nevznikajú iba na povrchu. Veľkú úlohu zohráva aj to, čo sa deje pod pokožkou, v samotných svaloch tváre. Ak je sval oslabený, pokožka nad ním stráca oporu. Ak je naopak dlhodobo preťažený, pokožka sa nad ním začne „lámať“ a vytvárať jemné linky. A práve tu estetické zákroky i kozmetické prípravky narážajú na svoje limity.
Tvárová jóga prináša prirodzený spôsob pre vyhladenie vrások
Čoraz viac žien však začína objavovať čaro tvárovej jógy. Tvárová jóga totiž pracuje priamo so svalmi tváre. Ide o súbor jemných, cielených cvikov, ktoré pomáhajú obnovovať rovnováhu medzi napätím a uvoľnením svalov. Podobne ako pri cvičení tela, aj svaly na tvári potrebujú správnu aktiváciu, uvoľnenie a pravidelný pohyb.
V oblasti očí je cieľom tvárovej jógy najmä posilniť oslabené svaly, ktoré podporujú pokožku, a zároveň uvoľniť tie, ktoré sú zbytočne preťažené alebo stiahnuté. Keď svaly začnú fungovať harmonickejšie, zlepšuje sa cirkulácia krvi a prísun kyslíka do tkanív. Pokožka tak získava lepšiu oporu zvnútra, čo prináša prirodzené vyhladenie vrások.
Na rozdiel od estetických riešení však tvárová jóga neznamená okamžitú zmenu zo dňa na deň. Jej účinok je postupný a prirodzený. Tvár sa nemení náhle, ale postupne sa vracia do rovnováhy. Pri pravidelnom cvičení sa zlepšuje pružnosť pokožky, svaly získavajú lepší tonus a vrásky okolo očí postupne zjemňujú.
Tvárová jóga tak ponúka jemnú a prirodzenú cestu k tomu, ako podporiť vyhladenie vrások, rozjasniť pohľad a zároveň si dopriať chvíľu starostlivosti o seba. Nie je to boj proti veku, ale skôr spôsob, ako podporiť prirodzenú vitalitu tváre, dopriať si chvíľku iba pre seba a cítiť sa vo svojej pokožke opäť dobre.
